保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】巴西米那斯綠蜂膠30mlX1瓶的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 滴劑
- 葷食
成份
- 蜂膠
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：巴西米那斯綠蜂膠
◆商品容量： 30ml/瓶裝
◆商品成分：巴西綠蜂膠
◆食用方式：早晚食用4-6滴,可直接滴入口中食用或加入飲品後混合飲用。
◆保存期限：3年
◆注意事項： 本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
01. 今天刷抖音的時候，無意間刷到一個視頻，說的是陳偉霆曾與 baby 相戀 5 年，如今 baby 已為人妻，為人母，而 34 歲的陳偉霆至今單身。 ... 陳偉霆，我知道。楊穎就更別說了。但他兩居然在一起過這麼久，這個知識點我還是第一次知道。抱著吃瓜的心態，我打開了評論區，想要看下還有沒有更多的科普。結果熱評第一，就讓我覺得非常不舒服。 一位網友這樣點評道：「同居 5 年，和離婚婦女有什麼區別」 ... ？？？ 雖然我對楊穎沒什麼好感，對看到這個評論的時候，還是覺得一股惡臭。 成年男女談戀愛就不能同居了？同居就不能分手了？同居分手了就等於離婚婦女？就算真的同居分手等於離婚婦女，請問離婚婦女又怎麼了？合著你那口氣，離婚婦女就低人一等是嗎？ ... 是的，即便是 2020 年，「貞操是女性最大的品德」這種言論依舊不少見。 而喜歡說這種人，往往自己又是一個風流成性的渣男。同樣是過往無數，他們屬於「經驗豐富，成熟穩重，成功男人的標配」；放在女孩身上就是「墮落成風，世風日下，不值錢的二手貨」。 這雙標技術，不去某國做記者太可惜了。 ... 02. 在我的老家，有一個遠方親戚，有次來我家串門，然後和我媽聊天，我在房間聽到一個讓我覺得非常震驚的事情。 親戚家的孩子，上個月找她媽打錢，需要做一個小手術。而手術的位置，非常尷尬，是男孩子的那裡。好端端的為什麼要做手術勒？ 因為男孩出去找小姐，然後可能在那個的時候，不小心把那裡的皮咬到了。 我真的納悶，這個男孩是怎麼好意思給自己的親媽，講出這個故事？還好意思要錢去做手術的？但是聽他媽講完兒子的故事，我也不難理解了。 這個親戚，在講兒子這件事情的時候，聲音洪亮，透露出各種自豪。 是的，對於有些家長來說，孩子是找小姐也好，出去約炮也好，這不重要。重要的是，他的兒子長大了，從一個不諳人事的小男孩，變成了一個「真正的男人」。 但如果這事兒發生在自己女兒身上，估計就是一番社會主義暴打了。 所以我們經常看到這樣的畫面。小情侶意外懷孕，找到了雙方家長。男孩子的爸爸媽媽雖然也罵，但有的內心其實蠻開心的，覺得自己的兒子長大了，懂人事了。而女孩子的爸媽卻覺得簡直「有辱家門」。 之前看過一個電視情節，女主人回家看到客廳扔在地上的衣服，高跟鞋，非常生氣地走到臥室。而臥室的門口，站著公公婆婆，正趴在門縫聽得不亦樂乎。老兩口看到兒媳婦不是詫異，而是慌張。很顯然，他們早就知道屋子裡睡得不是自己兒媳婦，而是兒子帶回家的野女人。 但婆婆的臉上，卻寫滿了自豪。 最後女主人給了男主人一巴掌。婆婆一看，沖兒媳婦打了一巴掌，大吼道：你敢打我的兒子？ ... 03. 前段時間，三八勞動婦女節。網上有個提問：為什麼現在很多女性，都不熱衷於婦女節了。 高贊的回答是： 我不是討厭三八這個稱號，也不是在意被叫婦女。而是討厭的，即便在這一天被貼上「女神」的標籤，第二天又會變成「穿得這麼少，又要勾引誰」，「女孩子讀那麼多書幹嘛」「職位那麼高，肯定是睡上去的」。。。 是的，即便是在象牙塔，這種歧視也不少見。 之前我上大學的時候，看到一個學姐發的段子：又是開學季了，新鮮的學妹們上貨了。大二的學姐打八折，大三的學姐打五折。大四的學姐，免費送了。 玩笑歸玩笑。這好好的學姐，怎麼搞得像超市臨期食物一樣，還搞起了促銷活動？ 我之前參加過一個關於「什麼是男女平等」的話題討論。當時我寫的答案是： 男女平等，不是女生優先，不是男生買單。而是同樣的話，同樣的道理，放在男女身上都恰當。
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文章來源取自於：
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