保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【ITOH 井藤】頂級低分子100%膠原蛋白粉(x10盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【ITOH 井藤】頂級低分子100%膠原蛋白粉(x10盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合：日本井藤ITOH頂級低分子100%膠原蛋白粉10盒
2.商品規格：3g/包×14包/盒
3.商品品名：日本井藤ITOH頂級低分子100%膠原蛋白粉10盒
4.商品重(容)量：3g/包×14包/盒
5.內容物名稱(成分)：100%膠原蛋白胜?
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：日本/大阪
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：英橋國際開發股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區板南路655號13F
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-82213137
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2年以上
12.食品業者登錄字號：F-180483041-00000-1
13.投保產品責任險字號：1300-04AKP0000890
備註欄：建議使用份量為每次一包、每天1~3包，此產品經聯合國糧農組織(FAO)、世界 衛生組織 (WHO)認可，對人體完全無害，可安心食用。
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熱點新知搶先報
在網絡世界中，尤其公眾人物，錯誤一旦產生便會淪為口誅筆伐的對象，無論大小無論真相。當然，普通人不會例外。 當被判定為過錯方，或者可能的過錯方，無從辯駁，沒人會關心他們的死活，沒人會去想這其實是一場正在在愈演愈烈的悲劇。悲劇如何收場各有特異，但悲劇屬性卻避無可避。 ... 這場悲劇，或許錯在當事人，但釀成悲劇的卻往往是射箭的人、戲謔著吃瓜的人。說到這裡，有人可能仍舊對網絡暴力產生的悲劇、惡果不以為然。不如翻回去十幾年，看這些年發生的網絡暴力事件都迎來了什麼。 2008年「姜巖事件」，非常成功地成為了「中國網絡暴力第一案」、「反人肉搜索第一案」；2006年喬任梁事件，出於尊重不做贅言；2017年李雨桐自爆插足薛之謙高磊鑫婚姻，用自己一身污水換薛之謙巔峰止步；2020年227事件，被暴力方轉型成為暴力方，以暴制暴，略顯荒誕。 ...眾多事件中，被推上斷頭臺的人真的錯了嗎，是多大的錯？就算有錯就該遭受暴力？是一天兩天還是無止境的暴力？不能和平解決嗎？激戰中的人不去思考，而旁觀者看得分明。所謂人紅是非多，或許只是披著羊皮的狼習慣性噴吐惡氣，有太多被利益驅使的人賺點辛苦費，有太多無法辨別事件原委的人盲從著成全了主事者卻讓自己深陷其中，都不知自己竟已成為了幫兇。狼的惡氣酸且臭，狼以為自己是羊，可在隔壁的鹿看來他們比兇猛卻憨直的獅子老虎還不如。狼只是躲在網絡後面隨著狼群一起攻擊，伸張著仁義道德，找尋自我價值，卻不知害人遭遇不幸深陷不幸的他們才是這場大戲的軸心。...鋒芒畢露本無過錯，個性使然，但若是為了自己得意順氣貶低損傷別人，同樣損人利己。虛擬世界中過分的言語，貶損謾罵與在現實無異，同樣是人格低劣，同樣是不堪入目。當然，人人都有發言權，沒有人可以否定任何一個人的發言權，但發言不是謾罵、不是把言語當作刀劍。你傷人人家就會反擊，終落得個傷人傷己。... 歡迎點讚、留言，如果喜歡，請點關注~ 感謝每一位喜歡和支持的朋友~ 以上，多謝~
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文章來源取自於：
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