保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【海夫健康生活館】日華 護腰帶 挺胸束帶 挺立美背帶 調整駝背者軀幹ALPHAX 日本製這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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我個人對【海夫健康生活館】日華 護腰帶 挺胸束帶 挺立美背帶 調整駝背者軀幹ALPHAX 日本製的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
產品特性：
◆ 適合銀髮族或輕微駝背者使用
◆ 材質柔軟 輕鬆調整
◆ 穿著簡單 舒適 無壓迫感
◆ 日本製造品質有保障
產品規格：
◆ 尺寸：M-L 65~85cm L-LL75~95cm
◆ 材質：尼龍 PU
◆ 生產國：日本
◆ 顏色以實品為準
注意事項：
★ 本產品為個人衛生清潔及貼身用品，為保障產品品質，產品售出將無法再次販售，故建議訂購前請先審慎確認及評估，否則除產品瑕疵及故障可以換貨之外，將不接受退貨。
★ 行政院公布「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，已於105年 1月 1日起施行：其中包含已拆封之個人衛生用品，店家有預先告知消費者不提供 7天猶豫期時，消費者不得向店家主張 7天猶豫期退貨。
品名：〝阿路法克斯〞軀幹護具 (未滅菌)
許可證核淮字號：衛部醫器輸壹字第015160號, 北衛器廣字第10605014號
申請商名稱：日華國際有限公司
製造廠名稱：ALPHAX Co., Ltd
製造廠地址：Cygnus bl. 4F, 2-1-9 Uchihiranomachi, Chuo-ku Osaka-shi, Osaka, 540-0037 JAPAN.
產品製造日期：依產品包裝所示
有效期間或保存期限：無
藥商許可執照所載藥商名稱：海夫健康生活館
藥商地址：新北市永和區中正路441號1、2樓
藥商許可執照字號：北府永藥販字第623103C167號
藥商諮詢專線電話：02-29282610
品牌名稱
認證
- 醫材字號
適用於
- 胸部
- 腰部
- 背部
- 上半身
產地
- 日本
商品規格
- 1、商品組合：護腰帶 挺胸束帶 挺立美背帶 調整駝背者軀幹ALPHAX 日本製*1
2、商品規格：◆ 尺寸 M-L 65~85cm L-LL75~95cm ◆ 材質 尼龍 PU
3、乙類成藥許可證
◆核定品名：〝阿路法克斯〞軀幹護具 (未滅菌)
◆核准字號：衛部醫器輸壹字第015160號, 北衛器廣字第10605014號
◆適應症：適合銀髮族或輕微駝背者使用
◆藥商名稱：日華國際有限公司
◆製造廠名稱：ALPHAX Co., Ltd
◆製造廠地址：Cygnus bl. 4F, 2-1-9 Uchihiranomachi, Chuo-ku Osaka-shi, Osaka, 540-0037 JAPAN.
◆可供查詢之連結：無
▲「西藥、醫療器材、含藥化?品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化?品許可證。
▲「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢。
4、販售業者
◆機構業者名稱：海夫健康生活館
◆機構業者地址：新北市永和區中正路441號
◆諮詢專線電話：(02)2928-2610
◆服務時間：上午11點~晚上9點
▲可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢。
▲可供查詢之連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務。
5、藥物廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
6、消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
備註欄：無
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熱點新知搶先報
今天粒粒想跟小可愛們分享一個懶人必備單品——衛衣，一起來細細品品！衛衣雖然人手好幾件，但選不好也很容易出錯，比如這樣穿衛衣就太醜了！ 錯誤示範一：太長太大沒腰線 雖說衛衣要穿有點寬鬆的，但像這樣太長太大的，真心不可取，165+的小姐姐直接150既視感，完全垮掉，更別說小個子的小可愛們，估計這樣穿直接沒有腿了。 ... 顯矮不說，因為沒有腰線，本來清新可人的小姐姐，突然變成小水桶了，還有點壯實。 ... 錯誤示範二：裙子膨脹巨顯胖 衛衣搭配裙子可以很好看，但選擇錯誤也可以讓你一秒變「村口老大爺」，比如大碼衛衣配大碼裙子就是經典案例。 ... 這種太過於蓬鬆的裙子上身，視覺上簡直把你拉寬了好幾倍，巨顯胖無敵了。 ... 錯誤示範三：配色花俏太俗套 為了迎合春日氣息，想穿一些色彩鮮艷的衣服完全可以理解，但像這個橘紅色和白色突兀的拼接就覺得很累贅，沒有青春感反而異常俗套。 ... 此處一些鄉氣的印花、誇張彩繪和螢光色系就更不用說，大概只有明星能穿好了，一言難盡，你們懂的。（當然周震南穿是極好的，滿滿求生欲） ... 錯誤示範四：過於修身很尷尬 衛衣的禁忌，就是太過於修身，比較有肉感的女生穿修身的衛衣，請腦補一下畫面，是不是非常違和，臃腫！ ... 然而，就連小瘦子也未必能駕馭修身衛衣，這樣穿就是感覺很單薄，像一塊平板，要啥啥沒有。 ... ... 看到這裡，小可愛們肯定會問這也不行，那也不行，也太難了！衛衣到底該怎麼穿？下面粒粒就貼心地為小可愛們奉上穿搭口訣： 上短下長、上松下緊 淡色為主、疊穿更好 以及一一給大家答疑解惑 ▼ 上短下長 喜歡短衛衣的小可愛看過來，短款的衛衣能很好地展現出腰線，搭配高腰闊腿牛仔褲，絕對是王牌組合！這樣穿巨顯高。 ... 想要運動風，可以選擇這樣的套裝，短款衛衣和長款束腰運動褲，加個漁夫帽作為亮點，整套look輕鬆方便又不無聊。 ... 腰上有些小肉肉想藏起來，可以把衛衣束進褲子裡，選擇一條棕色皮帶，簡約米色衛衣+挽褲腿工裝褲，宛然一種日系復古風。 ... ▼ 上松下緊 太大碼寬鬆的衛衣，不適合搭同樣太寬鬆的褲子，選擇一條緊身的內搭褲尤為重要，色彩配合要點就是淡色與淡色相搭，顯瘦無疑了。 ... 袖口特別大的衛衣，下半身的穿搭更要精簡，肥大的褲子萬萬不可，搭配緊身牛仔短褲、過膝長襪和老爹鞋，活力又減齡。 ... 粉色寬鬆露臍衛衣，呼應粉色棒球帽和運動鞋，搭配一條白色高腰緊身褲，整個映入眼簾的舒服和諧，又有種酷gir的感覺。 ... ▼ 淡色為主 春天來臨，當然是要穿亮色，但並不是那些飽和度高或者是螢光的顏色，儘量要選擇淡色。粉色無疑是粒粒醉想pink的顏色，少女感滿滿！ ... 粒粒在前兩天的留言裡看到有小可愛問起嫩黃色的穿搭，nuo說來就來，黃色在哪都是焦點，搭配短裙和小白鞋，那撲面而來的青春氣息啊！ ... 想要套裝不出錯，選對顏色很重要，除了經典黑白，還有這樣的淺藍色，飽和度低一點的顏色優點在於不至於太扎眼，卻也出彩。 ... ▼ 疊穿更好 前兩天粒粒分享了襯衫疊穿，當然不只是襯衫，疊穿大法好，萬衣均可疊，衛衣當然也不例外！怕陰雨天太冷，直接在衛衣里疊穿高領打底，溫度風度兼并。 ... 灰色連帽衛衣，可疊穿黑白條紋長衫，只要露出一點邊邊，正好過渡黑色長褲，促使搭配變成一個整體。 ... 搭配襯衫就更高端了，露出領子和袖口，仿佛本身就是個假兩件，看似不經意實則誠意滿滿，下半身就連裙子和牛仔褲也能疊穿，滿分！ ... ... 學會了這些口訣，趕緊把衣櫃里的搭配都找出來一起實踐一下。 純灰色衛衣+九分牛仔褲+白色中筒襪+帆布鞋，這公式聽粒粒的，準不會錯！百搭又休閒。 ... 短款有收腰的灰色衛衣，可以搭九分闊腿褲，注意是九分！露點腳踝，不然會讓整體穿搭顯得太滿，太滿就會臃腫。 ... 深灰色的衛衣想要搭純白色的短褲，別忘了粒粒剛剛教的，不妨加個疊穿，袖口、衣擺露點白色內搭邊邊，來呼應一下顏色。 ... 黑色大logo衛衣，穿好了絕對是個潮人，同樣疊穿白色T恤呼應白色板鞋，搭上黑色直筒褲，黑白玩轉潮流！ ... 粉色是zui顯嫩的顏色了，但這個粉的明亮度要剛剛好，深了就是艷俗，像這樣的藕粉色就和春意盎然的綠很搭，郊遊必備！ ... 說起出遊，在這個鼠年，這是你必須要入的一件米奇衛衣，穿上它戴上相機，不妨去迪士尼逛逛。 ... 衛衣搭配裙裝也很加分，格子裙平衡了純色衛衣的單調，拉上男朋友，兩個人一起穿著衛衣去踏青，一定巨拉風！ ... 搭配亮面的裙子，也太閃太耀眼了！墨鏡一戴、高跟靴一穿，酷蓋無疑，這還不回頭率百分之200。 ... 寬大的衛衣還可以大玩下半身失蹤法，黃色衛衣配上白色馬丁靴，性感又有點小俏皮。 ... 看完今日份的文章，我單方面宣布衛衣為「單品之王」就此出道，沒人反對吧？此處，應有掌聲響起！zui後讓我們一起再來重複一下口訣：上短下長、上松下緊、淡色為主、疊穿更好。
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